Влюбилась в сотрудника что делать. Женат, но влюбился в коллегу

Вопрос психологу:

Добрый день! Мне 37, и я 12 лет в браке. Мой муж добрый и заботливый, высокий и красивый. Но спустя столько лет чувства не те. Моё к нему отношение больше напоминает на отношения самой с собой... Я устроилась на новую работу. И стала странно себя чувствовать в присутствии одного коллеги. Моё сердце выпрыгивает из груди, и чувствую себя влюбленной школьницей. Я не сразу поняла, что происходит со мной. На работу лечу, а с работы уползаю с грустью. Я влюбилась. Как такое может быть? Ведь я всегда любила мужа, и сейчас люблю и забочусь и беспокоюсь о муже. Но мысли о коллеге меня не покидают. Я все время о нем думаю, мысленно с ним говорю, и сегодня я поймала себя на мысли, что хочу от него ребёночка. Я не знаю, как мне справиться с этим новым чувством. Меня будто магнитом к нему тянет, будто я знала его всю жизнь... Простите, но я даже с мужем себя так никогда не чувствовала.... Что же мне делать? Я люблю того, кого не имею права любить, не по своей воли, и никто меня не спрашивал, это чувство просто возникло и мучает меня.

На вопрос отвечает психолог Летучий Игорь Анатольевич.

Елена, здравствуйте. Еще раз подтверждают свою актуальность, пословицы, которые, "стары, как мир" : "сердцу не прикажешь", "любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь". Почему так происходит и почему именно человек испытывает чувства, именно к конкретному человеку, до конца не изучено, но факт, остается фактом, что такие состояния, как у Вас существуют. Сейчас, я могу только предполагать, основываясь на случаи из практики, почему это произошло. Вы за 12 лет успокоились, да, Вы это и сами понимаете, так как все объясняет Ваша фраза:"отношения самой с собой..", другими словами, у отношений перестал отсутствовать, первоначальный "драйв", все стало размерено и без лишних эмоций.. Но Вашему организму, потребовалось другое и получилось то, что Вы описываете.. Как быть сейчас? Я понимаю, что это самый главный для Вас вопрос, на который Вы хотите получить ответ. Как ни странно, но сейчас, насколько это возможно, надо успокоиться и использовать принцип, "в начале думай, потом делай", учитывать надо реалии и не переносить негатив на мужа, который не виноват в том, что Вы полюбили другого, так как Вас прежде всего многое устраивало в отношениях с мужем. Вы уже знаете почему это случилось, теперь надо сделать нейтральный анализ и понять, что изначально нет видимых различий, между любовью и влюбленностью, выводы можно сделать, только через 3 - 6 месяцев, возможно, если это просто влюбленность, то Вы сами будете не понимать, как подобное с Вами могло произойти и снова в отношениях с мужем, будет все хорошо. Так же важно понять, есть ли реальные шансы на ответную любовь, со стороны коллеги - для этого соберите необходимую информацию о нем, узнайте женат он или нет, встречается он с кем то, или свободен? Какое его отношение в целом к Вам, как к коллеге по работе или у него есть то же определенная взаимность? Когда сделаете анализ, то есть 2 варианта, если изначально нет шансов на отношения с другим мужчиной, то надо сразу выходить из этого состояния, осознав всю бесперспективность этой любви и сделать акцент на семью, подумать, как разнообразить отношения с мужем, что бы появилась былая привлекательность, которая была изначально и о которой Вы уже подзабыли, сейчас просто Вам кажется, что раньше такого не было, но я уверен, то изначально Вы так же страстно любили мужа! При Вашем желании, все получится, то есть отказаться от потенциальной "не взаимной любви". Если же Вы будете чувствовать взаимность от другого мужчины, то что бы Вам не писали и как бы Вас не убеждали другие, что не надо это все начинать..., Вы все рано сделаете по своему... , то есть будете взаимностью, отвечать на взаимность, но в таком случае, я Вам рекомендую не спешить принимать решение, выждать год, где Вы будете уверены в другом мужчине и поймете, настоящая ли это любовь или просто это влюбленность..., напоминаю, что выводы можно сделать только со временем! Если поспешить, то потом сами можете и пожалеть.., но вернуть прошлое может быть уже не возможным... Так, что при втором варианте, не спешите принимать скоропостижные решения, еще раз на этом делаю акцент! В не зависимости от того, как будут развиваться события, Вы не впадайте в апатию, так как этим только сделаете свою жизнь не выносимой... Вы живы и здоровы, это главное! Так же, как бы не складывалось будущее. то в любом случае, старайтесь нормализовать отношения в семье, даже если и разведетесь, то уже не будет сомнений в правильности своего решения! В конце я писал с точки зрения ДОПУСТИМ, так как в этой ситуации не все от Вас лично зависит, но Вы уже сейчас все проанализируйте и определитесь с грамотной тактикой поведения, учитывая реалии.

Доброе время суток.
История такая...
мне 28 лет, в разводе, ребенку 1,5 года, живу отдельно, обязанности отца выполняю.
2 года назад устроился на новую работу. Спустя пару месяцев из декрета выходит девушка, так получилось, что мы работали в 1м кабинете. с первых же мгновений меня стало тянуть к ней, но тогда все мысли о ней рубил на корню! общались только на работе и только на рабочие вопросы. Шло время... стало тянуть сильнее и сильнее, но я это ни как не проявлял. Прошел где-то год, и я стал ловить себя на мысли, что узнаю ее по запаху, когда она рядом или в кабинет заходит. через какое время поехали с коллегами в командировку, и она села со мной рядов в автобусе, и на обратном пути, я ей шепнул, что она мне нравится, и хотел бы с ней поговорить. Но разговора так и не получилось, прошел еще год, и на новый год, я пригласил ее покурить... рассказал, что к ней испытываю, и сколько это длится...
в тот вечер мы 1й раз поцеловались. Забегу в перед, с женой уже тогда определились с разводом (решали технические вопросы.. ипотека, авто и др..) На следующий день мы снова встретились (с коллегой) просто поговорили еще раз (на трезвую голову)...) оказалось, что она так же ко мне неровно дышит... Потом было 3 классических свидания... и близость. Близость сумасшедшая, у обоих!!! которая длится до сих пор... встречаемся 2-3 раза в неделю+ каждый день видимся на работк (прошло пол года)
Влюбился без памяти... начал стихи писать, посвящать ей
Так вот она живет с мужем (не расписаны) у них ребенок.
Я один. Она говорит, что семью не бросит, и не предаст людей (родственников и знакомы)
Я пробовал,все бросить, ругался, и пытался не общаться, не видится..
Ни я не она не можем друг без друга.. сквозь слезы и боль.
Как быть в такой ситуации? Добиваться, ждать, забыть не получается (ни работой не отдыхом, не хобби, да вообще ни чего в голову не лезет) Работу не сменить, что бы уехать и забыть... Вижу, что она колеблется и путается... С ее семью лезть не буду, сама должна решить... Мне нужна эта женщина, и приму любую и наплевать, что было в прошлом
Спасибо

Здравствуйте, Артем.

Чувствуется, что у вас к этой девушке большое чувство, и она отвечает вам взаимностью. Это замечательное время в вашей жизни.И естественно, что вам хочется быть все время вместе.При этом вас ничто не обременяет, чтобы соединиться, а у девушки есть определенные внутренние и внешние обязательства, которые не позволяют ей прекратить быстро отношения в семье . Женщине всегда это трудно сделать, потому как речь идет не только о ней, а о ее ребенке тоже. Многие женщины не могут позволить себе разорвать отношения, только потому, что не хотят лишать ребенка полной семьи и отца. Ваша девушка, возможно, не хочет уходить из семьи по другим причинам. То, что она не хочет предавать близких родственников может быть лишь только одной из причин. Поэтому, прежде чем вы определитесь в своих намерениях по отношению к любимой девушке, стоит прояснить все же с ней, как она видит ваши отношения в будущем. Это вы настроены на совместную жизнь, а ее может все устраивать именно в таком варианте, как это происходит сейчас.

Вторым шагом могут быть вопросы к себе: к чему вы сейчас готовы - к прекращению отношений, к ожиданию, когда девушка созреет в своем решении, или готовы выдвигать свои условия(тогда продумать, какие условия - ультимативные или компромиссные)

Соединив все, что вы получите от своих размышлений и от разговора с девушкой,вы,возможно, сможете определиться, что делать вам.

Если у вас есть сложности с эмоциональным напряжением, то можно прийти на очную консультацию к психологу .

С уважением

Парюгина Оксана Владимировна, психолог Иваново

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Доброе время, Артем. Ситуация, действительно, непростая...Невозможно запретить себе чувствовать, любить. Девушку, похоже устраивает - у неё есть семья , пусть и отношения не зарегистрированные, и она не собирается ничего менять. Видимо, ценность её семьи очень большая. Роман на стороне, любовь мужчины, всегда привлекательно для женщины. Судя по всему, и Вы готовы ждать любимую женщину и не форсируйте ситуацию, что вызывает большое уважение. Что делать в таких ситуациях? Наслаждаться по возможности общением друг с другом, а время покажет. Вряд ли найдется такой эксперт, который скажет КАК НАДО. Думаю, самый лучший эксперт своих чувств и жизни вообще -Вы сами, Артем. С уважением Марина Силина.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Артём! Вы спрашиваете, как быть в Вашей ситуации. Единственное, что приходит в голову - жить, любить, страдать. Такое впечатление, что Вам захотелось выговориться. И хорошо, что Вы реализуете эту возможность. Трудно любить несвободную женщину, тем более трудно, когда с одной стороны взаимные чувства и сильное влечение друг к другу, а с другой - любимый человек пока не собирается ничего менять. Иногда время расставляет всё по своим местам.

Артём, безусловно, бороться за любимую женщину стоит. Главное, чтобы это не было борьбой с ней самой. Может, стоит поговорить о том, как каждый из Вас видит будущее через год, три, пять лет. Если люди любят друг друга - они могут говорить о таких вещах.

На вопрос: как быть хочется ответить - честно проживать этот период своей жизни - радоваться, грустить, любить, страдать, добиваться, иногда просто выдерживать напряжение, в котором находишься. С уважением, Светлана Горбашова.

Горбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Уважаемые brodud’овцы, я искренне поздравляю свой любимый интернет-журнал и всех тех замечательных людей, которые там работают, с Новым годом. Процветания вам, счастья вам, вашим родным и близким, спасибо за то, что вы есть. Читаю вас всего год с лишним и уже открыл для себя много нового.

Перед тем, как задам вопрос, расскажу немного о себе:

Мне 26 лет, женат, детей пока нет (так как женился недавно). За свою недолгую карьеру дорос до уровня директора Департамента складов и логистики в одной немаленькой компании (озвучить, к сожалению, не могу). Не подумайте, никаких родственничков в данной компании у меня нет, я, скажем так, self-made.

Ну а теперь, собственно, сам вопрос:

Дело в том, что я влюбился в свою коллегу. Ей так же, как и мне, 26 лет. Помимо обалденной внешности и фигуры, девочка полностью подходит мне душевно. Нам нравятся одинаковые фильмы, мы слушаем одну и ту же музыку. У нас одна жизненная позиция. Она, как и я, активно занимается спортом (правда, у нее танцы на пилоне, у меня - русская рукопашка), мы оба атеисты, и оба развиваем себя, как можем (чтение, изучение языков и другое). В числе прочего у нас обоих далеко идущие планы, мы оба карьеристы. Обедаем мы только вдвоем, так как с другими нам неинтересно. Мы можем часами болтать, не уставая. Во время я понял, что я ей тоже не безразличен, ведь танцевала она только со мной, не отходила от меня ни на минуту, проявляла заботу как могла и так далее. Я даже проводил ее, после чего вежливо отказался от ее предложения зайти на «чашечку кофе». Я помню, что меня дома ждет жена, и поэтому за рамки не выхожу. В то же время моя жена - типичная девушка, каких много. Выскочила замуж, теперь главная цель ее жизни - родить ребенка и купить себе авто. Согласитесь, очень приземленно. Плюс ко всему я стал замечать, что мы отдаляемся друг от друга. Нам не о чем поговорить, даже досуг вместе не проводим.

В общем, я в смятении, не знаю, что делать. Бросить жену не могу, я люблю ее, в то же время и в коллегу влюблен. Понимаю теперь, что чувствовал товарищ Жуков. Но он занимал такое положение, что мог иметь сколько угодно женщин и даже афишировать это. А я, к сожалению, обычный парень, который запутался.

Ответ

Ну ты и в передрягу попал, дружище. Хорошо, что обратился к нам, однако сразу предупредим - такие важные вопросы всегда следует решать самостоятельно. Мы не знаем всех деталей, несмотря на твой подробный рассказ. Мы также не можем прочувствовать то, что ты ощущаешь к этим двум женщинам. Так что подключим свою рациональность и знания, а дальше прими собственное решение - оно всегда самое лучшее, даже если неправильное.

Начнем наш ответ с того, что ты поддался соблазну, о котором написано столько книг: и священных, и развлекательных, что уже становится не смешно. Давай признаемся друг к другу: мы часто смотрим в сторону других подруг, даже если собственные полностью устраивают. Такие истории нередко заканчиваются очень плохо, но случаются и обратные, более счастливые концовки. Это правда, что другие девушки могут казаться интереснее, красивее, умнее, лучше. Тебе надо быть одержимым и безумным, чтобы не видеть других женщин и их достоинства. Но если ты не безумец, то девушки со стороны всегда будут обладать некой таинственной притягательностью, которая исчезает сразу, как только ты вступаешь с ними в более серьезные отношения - познаешь их не только духовно, но и телесно. Самое противное, что такая влюбленность (измена на духовном уровне, от которой не сбежишь) свойственна даже в том случае, если ты искренне любишь свою девушку. Она не виновата в этом, но ты, нам кажется, слишком увлекся другим человеком и не замечаешь сбоя в своих доводах.

Например, ты говоришь: «Моя жена - типичная девушка, каких много. Выскочила замуж, теперь главная цель ее жизни - родить ребенка и купить себе авто. Согласитесь, очень приземленно». Окей, мы тебе поверим, но где, черт возьми, был ты? Ты ведь тоже полноправный член этого брака, который теперь тебе кажется таким плоским и скучным. Зачем ты женился? Думаешь, что совершил ошибку? Но тогда вспомни момент, когда ты принимал решение. Колебался ли ты с ним или думал «черт, ну она ведь такая приземленная и глупая, о чем я с ней говорить буду?». Сомневаемся, что ты долго раздумывал. Скорее всего, ты был счастлив первое время, иначе зачем жить с тем человеком, который не может с тобой поговорить?

А теперь скажем пару добрых слов о твоей «интеллектуальной и многообещающей находке», которую ты считаешь практически идеалом. Во-первых, скажем, что идеалов не существует. Во-вторых, добавим, что ты слишком стараешься видеть хорошее и не замечать плохого. Это говорит о том, что ты поддался страсти или просто обладаешь не всей информацией. Поверь, когда люди сходятся вместе, начинают совместный быт, то любая карьеристка может превратиться в женщину с навязчивой идеей родить тебе пятерых детей. Совместный быт - это испытание для отношений, которое проливает свет истины на человеческие качества. Уверены, что если ты бросишь свою жену, сойдешься с новой подругой и начнешь с ней жить, то ты неожиданно для себя обнаружишь в девушке те качества, которые тебе не понравятся. И что потом? Искать новую «родственную душу», которая будет еще интереснее?

Кстати, насчет всей этой душевной и интеллектуальной схожести. Есть такой важный момент в отношениях, как заинтересованность в развитии своего партнера. Ты можешь бросить свою жену на произвол судьбы, а можешь стать ее духовным и интеллектуальным спутником. Таким образом и возникают «общие интересы», ведь иначе существует мизерная вероятность, что у двух человек противоположного пола хоть что-то в голове совпадет. Поэтому твоя задача как мужчины, который любит свою жену - заинтересовать ее тем, что ты сам любишь. Это не навязывание, а лишь работа по расширению кругозора близкого человека. Вполне себе нормальная ситуация, если ты хочешь жить с тем, с кем можно о чем-нибудь приятном поговорить.

В общем, ты не подумай, что мы тебя отговариваем от серьезного шага на пути к своему счастью. Мы все мечтаем жить с той девушкой, которая будет с нами «на одной волне». Ты вполне мог совершить ошибку, женившись на первой попавшейся подруге, которая тебе ответила взаимностью. Подумай над тем, насколько ты действительно несчастен в своем браке. Ты был несчастен в браке до того, как заинтересовался коллегой? Подумай о будущем. Возможно, что тебе дается второй шанс, которого у тебя больше не будет, хотя, учитывая количество людей в мире, то шансов должно быть больше, чем один.

Но это также может быть не шансом, а жуткой ошибкой, которая сделает из тебя козла. Лично нам странно, что ты так скоро начал смотреть на другую женщину, ведь женился совсем недавно. Думаем, что читатели в комментариях поделятся своим опытом, а если нет, то подумай обо всем еще раз и прими верное решение. Можешь еще перечитать на схожую тему. Мы желаем тебе удачи.

Чувство, которое сложно контролировать. Оно может возникать внезапно, с первого взгляда.

Иногда человеку требуется время. Нередко мужчин интересует вопрос: как влюбить в себя женщину, реально ли это сделать.

Говорят, что насильно мил не будешь, но истории многих семей доказывали, что, если постараться, можно вызвать к себе симпатию.

Что делать, если влюбился в учительницу? Узнайте об этом из нашей .

Можно ли влюбить в себя взрослую даму?

В молодости мы влюбляемся легко .

И девушки хотят романтики, сюда присоединяются гормональные всплески, природные потребности создать пару.

С возрастом становится сложнее завоевать доверие , чувства. Умудренные опытом, люди с трудом поддаются эмоциями.

Сложные отношения, распавшиеся браки нередко являются препятствием к тому, чтобы полюбить снова. Сильный, искренний мужчина способен завоевать даму, но потребуется время, усилия и ее желание раскрыться.

Нередко женщина сама для себя решает, что , и начинает контролировать свои чувства. В основе этого - страх неудач в отношениях, вероятность снова нарваться на токсичные связи, причиняющие страдания.

Чтобы влюбить ее в себя, придется постараться вызвать доверие, пробудить скрытые в глубине души потребности быть желанной и дарить себя партнеру, не боясь очередных разочарований.

В отношении к женщине, действиях мужчины важна искренность. Скрытые приемы воздействия на подсознание могут вызвать нужный эффект, но чувства будут до тех пор, пока партнер сам поддерживает их.

Чтобы вызвать настоящую любовь, понадобится взаимность, умение быть открытым, честным с самим собой и дамой.

Как завоевать любовь женщины? Советы психолога:

Какие психологические приемы используют?

Чтобы влюбить в себя женщину, недостаточно просто захотеть .

Придется приложить усилия, а иногда и смекалку.

Женщина выбирает мужчину, в котором она чувствует силу, уверенность, защиту. Естественное желание - создать пару, семью с тем, кто будет являться опорой.

Слова должны подтверждаться действиям . Если вы только обещаете, но не делаете, если в ваших фразах больше самовосхваления, то дама рано или поздно придет к разочарованию.

Настоящий мужчина, который стоит внимания, - сильный, самодостаточный, внимательный и готовый не только говорить, но и делать.

Как её влюбить в себя? Легкий способ вызвать интерес любой женщины:

Что лучше: любить или быть любимым? узнайте прямо сейчас.

Специалисты по отношения, тренеры и коучи давно изучили наиболее удачные приемы , чтобы вызвать симпатию.

Ориентироваться стоит на возраст, ситуацию знакомства, характер самой дамы, ее потребности и мотивы общения с мужчиной.

Мужчинам

Как влюбить в себя взрослую женщину? Как мы помним, взрослая дама почти наверняка испытала разочарование в любви .

Перед глазами у нее примеры подруг, мамы, других женщин. Сюда могут добавиться комплексы, опасения сделать очередную ошибку.

Эти моменты важно учитывать, пытаясь вызвать у нее симпатию.

Способность влюбиться за короткий срок зависит от характера человека.

Некоторые кидаются в отношения сразу, другим требуется время. Если женщина относится ко второму типу, не стоит ее торопить .

Коллегам

Как влюбить в себя коллегу? Романы на работе, влюбленность в коллегу - явление распространенное . Тем не менее многие дамы боятся заводить подобные связи, чтобы не навредить своей карьере.

Опасения здесь не напрасны, ведь в коллективе ничего не проходит незамеченным. Нередко приходится жертвовать должностью и выбирать между рабочим местом и мужчиной.

Что делать , если вы все-таки решили влюбить в себя коллегу:

Собираясь завести служебный роман, постарайтесь сделать так, чтобы не нанести урон репутации дамы.

В противном случае, это отвернет ее от вас навсегда.

Как влюбить в себя замужнюю?

Если забыть про этическую сторону вопроса, влюбить в себя можно и замужнюю женщину. Надо помнить, что у вас есть главный конкурент - ее супруг .

Чтобы влюбить в себя даму, которая замужем, надо сделать так, чтобы она чувствовала, что вы лучше ее мужа по многим параметрам.

Как действовать :

Проще влюбить в себя чужую жену, если ее

Вопрос психологу:

А что делать, если разумом все понимаешь, но эмоции очень сильно изнуряют, я бы даже сказал истощают? Вся суть заключается в том, что объект влюбленности приходится видеть каждый день, и я уже начинаю видеть только два пути, либо уход с работы, что вызовет проблемы и просто жалко терять работу, либо оставаться на той же работе, что еще больше пугает, потому что эта влюбленность изматывает. Разумом то я и не слишком идеализирую эту девушку и вообще иногда мне она кажется не самым хорошим человеком, но эмоции становятся какими-то все более навязчивыми, мешающими жить, я даже иногда просто ненавижу это девушку из-за того, что мысли о ней стали настолько навязчивыми. Я думаю, что даже если попытаться быть максимально честным с самим собой, то если бы мне предоставилась возможность выбора начать с ней отношения или же избавиться от чувств (при помощи какой-нибудь волшебной таблетки или методики), то я бы, наверное, выбрал бы второе. Но с течением времени все почему-то усугубляется.

Вообще, постепенно начинаю ощущать чувство депрессии, которое испытывал несколько лет назад. Сразу скажу, что денег на психологов у меня пока нет, по этому и держусь за эту работу. Как не досадно, но видимо, придется искать другое место для карьеры.

На вопрос отвечает психолог Соколова Анна Викторовна.

Алексей,здравствуйте.

Первое, что хочу сказать, что у вас не любовь..Любовь придает силы, окрыляет и влюбленный человек чувствует эмоциональный "подъем" (ввиду выработки гормонов счастья в период влюбленности). У вас же все наоборот, ваша "любовь" вас истощает. Это называется созависимостью, которое сравнимо с тягой к алкоголю, сигаретам, пище, наркотикам...Зависимым людям не нравится то, что они пьют, курят, переедают, употребляют запрещенные препараты, однако же, они продолжают это делать..

В принципе, вы уже нашли ответ для себя- это исключить контакт с объектом вашей "любви". Это на самом деле необходимо и действенно, но учитывая ваше стремление сохранить рабочее место я вам порекомендую следующую очень эффективную и проверенную технику. Эффективность этой техники очень высока, если ее выполнять правильно и до наступления стойкого положительного результата, не останавливаясь на первых достижениях. Исключением может быть приворот.

2.Прокрути в голове фильм (он должен быть цветным, ярким и красочным) обо всем хорошем, что было между вами. Посмотри на себя со стороны в этом фильме. Перемотай этот фильм обратно с конца к началу. По окончанию, зафиксируй картинку и делая ее статичной, маленькой, черно-белой.

3. Прокрути в воспоминаниях фильм, обо всем плохом, что сделала эта девушка. Здесь необходимо сделать акцент на негативных чертах девушки, ее промахах, неприятном отношении к тебе, вспомни те моменты, когда тебе было отвратительно в присутствии этой девушки. Снова и снова прокручивай это. Обрати внимание на то, что ты чувствуешь в этот момент.

4. Прокручивай кино о плохом, до тех пор, пока не устанешь

5. Представь себе что-нибудь отвратительное (кучу навоза, например). Оцени качественные характеристики этой картинки (каков ее цвет, яркость, размер, расположение, статичность-подвижность, двухмерность-трехмерность и т.д.).

Теперь представь себе девушку, которую хочешь разлюбить. Перенеси мысленно все негативные характеристики, которые отождествлялись с отвратительной картинкой на девушку.

6. Визуализируй свое замечательное будущее, в котором ты свободен от этой девушки и чувств к ней! Представь себя, счастливым и полным радости. Как хорошо ты чувствуешь себя, когда разлюбил эту девушку. Мысленно соединись с этим образом новым, свободным и счастливым тебя!